Atelier Cap sur l’équilibre

Début du cycle d’ateliers prévention séniors « Cap sur l’équilibre » à Saint Jean d’Hermine.

Cet atelier vous propose de mieux connaître vos capacités physiques, d’améliorer votre équilibre au quotidien et d’apprendre à vous relever facilement en cas de chute.

En petits groupes, dans une ambiance bienveillante, vous testerez vos réflexes, renforcerez votre tonicité, et découvrirez des astuces simples pour sécuriser votre logement.

Les mardis 9h30-11h00 ou 11h00-12h30.

18/11/25 – 25/11/25 – 02/12/25 – 09/12/25 – 16/12/25 – 06/01/26 – 13/01/26 – 20/01/26

Tarif : 30€ le cycle de 8 ateliers

Salle du Simon (Sainte Hermine) : 34 rue des Vallées – 85210 ST JEAN D’HERMINE

Inscription : HelloAsso

Pour en savoir plus : https://cptsplaineetmarais.fr/a-votre-sante-des-ateliers-pour-rester-en-forme/