FAQ : tout savoir sur l’activité physique !

POURQUOI EST-CE IMPORTANT DE BOUGER ? Éviter le surpoids Diminuer le stress Avoir des os solides Se sentir bien dans son corps Diminuer le risque de développer des douleurs chroniques COMMENT BOUGER ? L’important, c’est la régularité. Par exemple, vous pouvez pratiquer :30 minutes d’activité modérée par jourmarche rapide 6km/4, aquagym,…

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Dry January : avez-vous relevé le défi ?

Pour bien commencer l'année, la CPTS vous a mis au défi ! L'avez-vous relevé ? Pourquoi faire le Dry January ? Quels bénéfices en tirer ?Une amélioration du sommeilUne peau plus belleUne perte de poidsMoins de fatiguePlus de concentrationEt si vous n'avez pas relevé le défi en janvier, il vous reste…

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Les antibiotiques : c’est pas automatique !

L'hiver arrive, avec son lot de virus et bactéries. Les antibiotiques, efficaces uniquement contre les bactéries, doivent être utilisés à bon escient car ils présentent un risque d'antibiorésistance important.  Si vous voulez : Guérir plus vite Agir sur la fièvre ou les symptômes Traiter un virus Mais surtout être soulagé et…

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Marcher pour récupérer 2023

Dimanche 17 septembre était organisée la deuxième édition de MARCHER POUR RECUPERER, randonnée organisée au profit de La Ligue contre le Cancer et T KAP. 11 partenaires étaient à nos côtés pour accueillir près de 120 participants : Les Cyclo-Randonneurs Mareuillais La ville de Mareuil sur Lay Le Réseau des…

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